Høsten står i endringens tegn. Sommeren stikker fortsatt en tur innom på visitt, men sakte sirkler høstens oss inn, og drar oss inn i alt dette nye. Husker du å puste med magen, løfte blikket – få perspektiver, være åpen...

I psykologien omtales selvfølelse som evnen til å akseptere seg selv og respektere seg selv som grunnleggende god, tross kjennskap til sine svake sider. At du liker deg selv for det du er.  (Stein & Book 2000). Dette gjelder både...

Hun fortalte om en mor som hadde alvorlig kreft. De visste at hun skulle dø. Det var selvfølgelig en sorg. Men ved siden av sorgen, gikk det en lykke. De så hverandre så mye oftere nå – oftere enn før...

Jeg kan ikke tenke meg noen bedre følelse enn den etter en latterkrampe. Endorfinene, dette opiumlignende stoffet som gir følelsen av velvære, sitter løst. Av og til ler jeg for mye og sikkert alt for lenge, og alt for sinnsbeveget...

Påsken er for lengst over! Men oppstandelsen lar kanskje vente  på seg? Jeg husker meg selv på vei til en av mine aller første faste jobber. Nyutdannet. Nysgjerrig. Motivert. Struttende av optimisme og arbeidslyst. Jeg merket ikke noe de første...

«Tro ikke alt du hører, si ikke alt du vet, da sparer du mange bører på sinn og samvittighet, og lykkelig blir du – og livet blir lett – hvis du vil leve for sannhet og rett.» Disse visdomsordene hang...