256: Tilstedeværelse – er du her?

De fleste ledere vi møter er dyktige, intelligente og oppriktig opptatt av å gjøre en god jobb. Likevel, når vi spør hva de merker i kroppen midt i en krevende samtale, stopper mange opp. De er ikke helt sikre.

I praksis er det ofte fordi pusten er blitt grunn, kjeven stram, skuldrene hevet, og oppmerksomheten allerede på vei videre til neste problem. Vi har lært å lede fra hodet, og mistet kontakten med informasjonen som ligger i kroppen.

Tilstedeværelse er derfor ikke først og fremst en mental ferdighet. Det er en fysiologisk tilstand. Vi kan kjenne det: en roligere pust, et mykere blikk, en kropp som ikke er i beredskap. Når du som leder er mer til stede på denne måten, får du tilgang til mer informasjon i øyeblikket. Du merker stemninger, spenninger og det som ikke blir sagt – ofte før ordene kommer. Dette endrer hvordan du leder. I stedet for å skynde deg videre, senker du tempoet. Du spør før du konkluderer. Du fanger opp det som er «off» i rommet og tar det på alvor. Og nettopp der bygges tillit. For når mennesker føler seg sett, ikke bare styrt og kontrollert, kommer det viktigste ofte frem tidligere, før det blir til konflikt eller stille tilbaketrekning.

I praksis ser det enkelt ut: Du senker tempoet når det blir spenning. Du legger merke til det som ikke sies. Du stiller spørsmål før du tilbyr løsninger.

Neste gang du er i en samtale, legg merke til følgende: Prøver du å komme deg gjennom den eller er du faktisk til stede i den? Og hvis du merker at du haster, er det alltid mulig å stoppe litt opp, puste, og begynne på nytt

Vi er Signe Lindi og Tove Margrethe Fjellvang Lie i BEVISSTE VALG AS – bevisste valg gir tydelig lederskap! 🐘 🧠