243: Hvordan ser energiregnskapet ditt ut?

Jeg er nettopp tilbake på jobb etter flere dager med sykdom – feber, halsbetennelse og monsterhoste. Sakte men sikkert kjenner jeg energien komme tilbake. Det minner meg på hvor sårbar balansen vår egentlig er – og hvor lett det er å ta den for gitt når alt flyter.

Når kroppen sier stopp, blir det ekstra tydelig hvor viktig det er å ha oversikt over sitt eget energiregnskap – og å ta det på alvor før underskuddet blir for stort.

Som leder er du din viktigste ressurs. Likevel er det lett å glemme at energi er ferskvare. Det du bruker, må også fylles på igjen. Når energiregnskapet går i minus over tid, får det konsekvenser – for trivsel, relasjoner, beslutninger og kulturen du skaper rundt deg.

Et balansert energiregnskap handler ikke bare om å hvile. Det handler om bevissthet. Hva gir deg energi – og hva tapper deg for energi? Er det mangel på forventningsavklaringer eller rolletvetydighet? Er det søvnen, maten, helsen, fritiden, relasjonene, økonomien, omgivelsene – eller kanskje dine indre sabotører som umerkelig stjeler kraften din? Omgir du deg med energivampyrer på jobb? Lever du i pakt med det som er viktig for deg?

Å ta ansvar for egen energi er ikke egoistisk – det er en del av bærekraftig lederskap. Når du er i balanse, leder du med tydelighet, nærvær og trygghet.

Refleksjonsspørsmål: Hvordan ser ditt energiregnskap ut akkurat nå? Hva trenger du å fylle på for å lede med overskudd og energi?

Vil du utforske hvordan du og ditt lederteam kan jobbe mer bevisst med energiregnskapet? Ta gjerne kontakt med oss i Bevisste Valg – vi hjelper ledere og team med å finne balansen som gir varig kraft, tydelighet og bærekraft i hverdagen.

Vi er Signe Lindi og Tove Margrethe Fjellvang Lie i BEVISSTE VALG AS. Bevisste valg gir tydelig lederskap! 🐘🧠