215: Dårlig kjemi mellom kollegaer stjeler energi og fokus fra oppgavene som skal løses!

𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗱𝘂 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗵𝗮𝗿 𝗴𝗼𝗱 𝗸𝗷𝗲𝗺𝗶 𝗺𝗲𝗱, 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗺 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝘁𝘁 𝗼𝗴 𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗹𝗶𝗸𝗲𝗿? 𝗙ø𝗹𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗴 𝗵𝗲𝗺𝗺𝗲𝘁 𝗮𝘃 𝗱𝗲𝗻 𝗱å𝗿𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗸𝗷𝗲𝗺𝗶𝗲𝗻, 𝗼𝗴 𝗮𝘁 𝗱𝘂 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗴 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲? 𝗙𝗶𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘁 𝗺å𝘁𝗲𝗿 å 𝗷𝗼𝗯𝗯𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗽å 𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘁 𝗼𝗽𝗽𝘀𝘁å𝗿 𝗳𝗿𝗶𝗸𝘀𝗷𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝘀𝗷𝗼𝗻? 𝗞𝗶𝗹𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗹 𝗸𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗸𝘁 𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗼𝗿 𝗻å𝗿 𝘃𝗶 𝘃𝗲𝗹𝗴𝗲𝗿 å 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗼𝘀𝘀 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀𝗸𝗲𝗻𝗲 𝘃𝗶 𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗹𝗶𝗸𝗲𝗿. 𝗗𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗿𝗶𝗸𝘀𝗷𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘀 𝘁𝗶𝗹 å 𝘂𝘁𝘃𝗶𝗸𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗸𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗸𝘁 𝗵𝘃𝗶𝘀 𝘃𝗶 𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗴å𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗹𝗮𝗻𝗴𝘁. 𝗘𝗿 𝗳𝗿𝗶𝗸𝘀𝗷𝗼𝗻 𝗽å 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝗱𝘀𝗽𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘀å 𝗳𝗮𝗿𝗹𝗶𝗴 𝗱𝗮? 𝗠å 𝘃𝗶 𝗻ø𝗱𝘃𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴𝘃𝗶𝘀 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶 𝗷𝗼𝗯𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗺m𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗱?

Det er faktisk ditt valg! Du kan velge hvor mye energi du ønsker å bruke på din egen irritasjon. Gjennom å utvikle din toleranse og tålmodighet for andre mennesker, vil du også redusere din egen irritasjon, og din egen energilekkasje.

Hvis du heller velger å mobilisere din nysgjerrighet, vennlighet og evne til samspill mot dem du har dårlig kjemi med, vil du kunne flytte dine egne grenser for hva du tolererer. Det er selvfølgelig mer energikrevende enn bare å bry deg om dem du liker, for samvær med dem du liker gir deg jo energi.

Ved å ha fokus på oppgaven dere skal løse sammen og hvordan den skal løses, istedenfor å ha fokus på hvorvidt du eller vedkommende liker hverandre eller ikke, vil du kanskje se på kollegaen din på en annen måte. Dere trenger verken å være enige, henge sammen, eller være bestevenner for å respektere hverandre. Kanskje du til og med vil oppleve at denne personen har mer å by på enn det du tror og det du ser.

I vårt arbeid som leder- og teamutviklere har vi bl.a. fokus på hva som forebygger konflikter og unngår giftig adferd. Det handler bl.a. om hvordan du kan tilpasse deg samhandlingen med andre uten at dere trenger å være så enige eller samstemte i alt. Du utvikler din egen toleransegrense for andre mennesker, får noen nye perspektiver og trener på dette din arbeidshverdag.

Å trene på å utvide egen toleransegrense har direkte innvirkning på kilder til konflikt og er et steg på veien til å skape mer psykologisk trygghet i teamet ditt eller i din organisasjon.

Snu irritasjonen din til nysgjerrighet! Vær vennlig og ha fokus på samhandling. Legg merke til hva som skjer med deg og den andre underveis. Kanskje du til og med vil oppleve at det er verdt å bruke energien din på denne måten?

Lykke til med utfordringen!