Nr. 132: Den eneste gjelda som gjør deg rik!

Så her sitter jeg og hører en hund som gjør i det fjerne med fuglekvitter på ørene samt en utrydningstruet gjøk – som tidvis galer kokko.
Og han har sikkert litt rett i alt den sier, for jeg føler meg deilig kokko her jeg sitter på en stubbe og skuer utover friheten som ligger i fri flyt foran meg. Holder brått pusten i det en beverfant glir sakte gjennom vannet – forbi på andre siden. Fiskene spretter – lager ringer i vann – og insekter blir til mat. Himmelen er vakker i kveld – og pur rosa og lyseblå. Stille vann – rolig puls – jeg er!

Har du kjent på den i det siste? Takknemlighetsgjelden? Over noen som hjalp deg uventet, som løftet deg og så deg når du trengte det som mest? Noen eller noe som overrasket deg? Gledet deg? Noe som gjorde deg sprell levende? Små og store ting som gjør at du holder pusten i ren takknemlighet over å være til?

Ikke minst etter feiringen av vår flotte nasjonaldag – hvor vi hver gang bli minnet på viktigheten av vår frihet, selvstendighet, vårt demokrati og vår velferd. Hvor heldige er vi ikke som bor i dette landet! Store ting å være takknemlig for!

Vi må aldri glemme å takke! Det ligger utrolig mye kraft i det å være takknemlig! I stedet for å velge å være et offer, kan du velge å være takknemlig! Uansett hvor vanskelig og tøft ting kan føles, er det alltid noe å være takknemlig for. For det er ikke selvmedlidenheten og offerrollen som puffer deg videre. Prøv heller neste gang å akseptere motstanden – og i stedet å ha fokus på det som er mulig å gjøre noe med. Takknemlighet er et viktig verktøy. Når du kjenner takknemlighetens kraft bre seg i kroppen din – hvor kjenner du det? Hva kjenner du? Er ikke det en magisk følelse?

Etter noen dårlige netter med lite søvn og smerter i kroppen, har jeg tren mye på den øvelsen. Det er utrolig mange ting å være takknemlig for når en først begynner å tenke, også etter slike netter. Jeg er svært takknemlig for madrassen jeg ligger på, og den nye dyna er helt fantastisk. Videre visualiserer jeg en deilig varmd dusj, som er med på å knyte kroppen opp – for jeg er faktisk så heldig at jeg har varmt vann i dusjen! Fra der, går det bare bedre.

En av mine døtre fortalte meg for noen år tilbake, at hun hadde en bok hvor hun hver kveld skrev ned hva hun gledet seg til dagen etter. I en alder av 12, er det en fin ting å se at det er en drivkraft – noe som gir takknemlighet. Det fine var, at det var små øyeblikk – som ikke nødvendigvis handlet om materielle ting. Men som å glede seg til å se vennene igjen, avtale om et overnattingsbesøk osv.

I kveld da jeg skulle legge min yngste datter, som ofte har maur i kroppen før hun sovner, spurte hun så yndig; Mamma, husker du sist, da du sa alle de tingene jeg skulle være glad for – kan du si de tingene nå? Så jeg begynner da, hviskende; Tenk, så heldig du er som har…..som er…. Listen blir lang! Og snart er hun i drømmeland!

Det er lett å finne feil i livet ditt om du leter, så let heller etter ting å glede deg over og være takknemlig for! Når du etterhvert lar det blir en vane – hver dag – vil det kanskje overraske deg også – hva det gjør med deg?

Ha en takknemlig uke!

Takknemlighetsgjeld er den eneste gjeld som gjør menneskene rike!
Fredrik Gade