Nr. 112: Hysj, kan du høre stillheten?

En stille morgenstund, lenge før alle i huset har våknet. Jeg lister meg for å ikke vekke noen. Kaffetrakteren jobber. Et fly over huset. Før det så blir stille igjen – tidlig morgenstille – også på en søndag. Jeg kunne ha ligget lenger. Men kroppen min er ikke så glad i å ligge. Den vil være i aktivitet. Derfor sitter jeg….!

Verdens beste stillhet! Det sies at om noen år, så vil det være stillheten vi vil savne mest. At det kommer til å være så mange av oss og så mye menneskeskapt støy, at stillhet blir en mangelvare.

For meg er stillhet livsviktig, og en av mine viktigste verdier. I stillhet kan jeg være også når det stormer. En ting er stillhet rundt meg, en annen ting er stillheten i meg. En ro, en væren – en altomslukende følelse av tidløshet, som gir rom for dønn tilstedeværelse, refleksjon og kreativitet.

Stillhet defineres som et totalt eller relativt fravær av lyd, og er det motsatte av bråk. Omgivelser hvor lydnivået ikke overstiger 20 decibel betraktes som stillhet.  I mange kulturer benytter mennesker seg av stillhet for å vise sin respekt for død og sorg. 

Jeg benytter meg av stillhet i respekt for livet og hva jeg trenger for å føle meg hel.

Når morgenstillet er over, og lydene konkurrerer om oppmerksomhet, finnes  det ikke noe bedre enn å oppsøke naturen. På en stubbe kan jeg sitte og lytte til stillhetens mange lyder, og kjenne at jeg blir sprell levende, sansene våkner og hjertet får los.  Vi er heldige som lever i Norge, som fortsatt har denne muligheten. De aller fleste som oppsøker naturen, melder at motivasjonen nest etter trim og fysisk form, er naturens stillhet og fred.

Å finne stille rom i seg selv, også når det stormer i livet, eller der det ikke er mulig å flykte fra menneskeskapt støy, er også rom det kan være godt å være i. Det er fullt mulig å trene på indre stillhet.  Noen ganger er det fint og mer enn nok bare å observere livet og verden fra sitt stille rom.

Kanskje er det litt som Hans Børli sa det i Levende Stillhet at «vårt morsmål er stillhet»? Så får vi håpe at vi mennesker ikke ødelegger vår jord og natur med alskens teknologi og mekanikk.  La oss jobbe for at det fortsatt skal finnes urørt natur og levende stillhet!

Så hvordan er det med deg og stillhet? Hva er stillhet for deg?

Jeg ønsker dere alle en stille dag i all sin støyhet!