Nr. 42: Klem i vei?

«Tusen takk for intervjuet,» sier han oppglødd. Etter at vi begge har reist oss for å avslutte møtet.  «Det var så fint å snakke med deg, at jeg må bare gi deg en klem! Han bøyer seg impulsivt mot meg, og klemmer meg før jeg rekker å reagere eller si noe. Jeg hadde aldri sett ham før, og aldri snakket med ham før. Dette var vårt første møte. Et 40 minutters langt strukturert kompetansebasert førstegangsintervju.

Jeg blir stående litt i stuss etter at han har gått. Umiddelbart kjenner jeg at dette ikke er helt innafor, eller?  Enda jeg slettes ikke lider av berøringangst. Og jeg gir gjerne noen en klem, men i dette tilfellet ble jeg litt overrasket.

Var jeg blitt en grinebitter? Prippen?

Når er det innafor å gi noen en klem? Må vi kjenne hverandre?  I utgangspunktet skal det egentlig aldri være feil å gi noen en klem.  Men så vet jeg at det er noen nyanser, og alt til sin tid.  Når det gjelder berøring og klemming, er det forskjellige regler knyttet til kultur, religion og kjønn. Alle har hver sin intimsone.

Lykkeforsker Sonja Lyobomirsky, 2007, forsket på klemmer. Hvor en gruppe skulle gi eller motta minst fem klemmer hver dag i fire uker fra så mange forskjellige som mulig. Detaljene rundt klemmene skulle skrives ned. Kontrollgruppa skulle skrive ned hvor mange timer de leste hver dag. Lykkenivået i «klemmegruppa» ble mye høyere i løpet av de fire ukene, mens det var uforandret hos kontrollgruppa. Når man klemmer, bør man klemme i minst 20 sekunder, for da utskilles «velvære-hormonet» oksytocin. Hormonet gjør at vi blir roligere, det motvirker depresjon, styrker immunforsvaret, reduserer stress og høyner smerteterskelen.

Norge er blitt et mer klemmende folk nå enn generasjonene før oss – og våre ungdommer har tatt det et skritt videre.  Men vi kan antageligvis bli modigere, uten at vi tvinger oss på. Det må skje naturlig. En lett berøring, klapp på skulderen, stryk på kinnet, vil som regel styrke våre relasjoner til andre.

Huden er vårt størst sanseorgan! Hjemme er jeg så heldig å ha verdens beste klemmere. Hver morgen blir jeg møtt av to myke, små armer som drar meg inntil seg og klemmer lenge! De beste klemmene er de du bærer med deg langt utover dagen, de som når  deg helt inn til hjertet.

Det er helt greit at vi kroppslig sett har blitt mer dus enn dis. Men vi må respektere hverandres intimsoner.

Utover det er det bare å klemme i vei! Og husk at det er like positivt å klemme på en fire-beint venn!

“Hug tight, Hug often»
….Because Love Travels through Hugs.”